6 hábitos comuns que podem causar a diminuição dos seios

14 de fevereiro de 2017 at 14:00 Deixe um comentário

Existem alguns hábitos, considerados normais por grande parte das mulheres, que podem afetar sua saúde e seus corpos.

Por isso é interessante que sempre busque aprender algo novo sobre o próprio corpo.

Muitas vezes a falta de informação faz com que muitas mulheres não percebam, mas seus seios podem estar vindo a ficar menores a cada dia que se passa. E existem 6 hábitos que podem estar contribuindo para isso.

Confira:

1. Baixa ingestão de gorduras

Muitas vezes aquela dieta exagerada pode não ser só prejudicial por tirar uma grande porção de nutrientes que o corpo necessita, mas também está diminuindo seus seios. Todas as mulheres devem procurar ingerir gorduras vegetais e animais, tudo sem exagero. Jamais faça um corte total delas em sua alimentação.

2. Baixa ingestão de carnes

A carne é a maior fonte animal de colágeno, e a mulher precisa de uma enorme quantidade dessa proteína para sustentar as fibras de seus seios.

3. Consumo exagerado de café

Um estudo recente mostra que se uma mulher toma 3 xícaras de café por dia, ela está fazendo com que o corpo elimine substancias valiosas na urina, pelo auto fator diurético presente na cafeína. E também existe um gene especifico na mulher que reage contra a cafeína reduzindo o tecido gordo.

4. Baixa ingestão de água

A água é o bem mais precioso para toda e qualquer vida presente na terra. Qualquer ser humano precisa de no mínimo 2 litros de água diários para manter a musculatura hidratada. E nas mulheres o baixo consumo da água, faz com que os seios possam perder volume, pois as fibras tendem a diminuir quando não estão hidratadas.

5. Consumo excessivo de álcool

Qualquer substância em excesso para o corpo humano faz mal. Mas entre eles o álcool é o maior vilão que ainda ingerimos. Para as mulheres o risco mais extremo não é exatamente a diminuição dos seios, mas sim o risco elevado de cancro na mama. Procure-se divertir com consciência.

6. Consumo de cigarros

Mais uma substância que não tem bem algum para o corpo humano. O cigarro é uma bomba tóxica para qualquer mulher, além de levar muitas pessoas a desenvolver câncer ao longo do uso. O consumo afeta o tamanho dos seios drasticamente, diminuindo a elasticidade da pele, e deixando os seios muito menos rígidos.

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Vi no Portal Interessante
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